облаци и дъжд

Сексът е не само източник на удоволствие и удовлетворение но и средство за повишаване на енергията, подобряване на физическото благополучие и дълголетието, както и израз на нашата цялостност като човешки същества. Сексуалната енергия притежава силата да възстановява хормоналното равновесие, да понижава повишеното кръвно налягане и холестерола.
Древните описват сношението метафорично като юн-ю облаци и дъжд. Според тях, облаците символизират женската същност, вагиналните секрети, а дъждът - изхвърлянето на спермата. Използването на сравнения с природните явления и за описание на секса показва, че те са виждали в него естествена и необходима част от живота. За разлика от други култури, където често сексът е свързван с вина и обявяван за добър в контекста на брака или осъдителен извън него, древните китайци не му приписвали морални категории. По скоро виждали в него естественото взаимодействие на Ин и Ян.
При секс телесните течности се смесват и дишането се синхронизира, така че да не доминира нито Ин нито Ян. Горещата огнена и краткотрайна енергия Ян се балансира от хладната и трайна енергия Ин. Сексът с оргазъм позволява на жените да подхранят своята енергия Ин поемайки Ян а мъжете поемат Ин за да подсилят Ян. Сексът е хармонизиране на водата и огъня. Както огънят е необходим на водата, за да се загрее и кипне, така мъжете трябва да възбуждат жените с огъня си - със своята енергия Ян. След изчерпването на огнената енергия остава само пепел. Но водата остава топла още известно време, дори след като огънят е угаснал. Мъжкият огън бързо пламва и бързо угасва, а женската вода изисква време за да заври, както и за да изстине. Това означава, че жените са способни да изпитат безброй оргазми, докато мъжете са склонни да заспиват след секс, тъй като енергията им е изчерпана с еякулацията.
Древните са смятали че спермата на мъжа е неговата есенция или Дзин. Следвателно честата еякулация изчерпва жизнената есенция, ускорява остаряването влошава здравето и съкращава живота. Те съветват мъжете да правят секс редовно но да еякулират само с цел възпроизводство за да запазят есенцията си. Това не означава да не получават оргазъм когато правят секс. Според древните еякулацията и оргазма не са едно и също нещо. Тъй като едното следва непосредствено другото, обикновено се приема, че са неразделни. Еякулацията обаче е физическото изхвърляне на сперма от тялото. Тя е нещо отделно от оргазма, който представлява силно приятно усещане в цялото тяло. За спиране на еякулацията се препоръчва техника на притискане перинеума - точка меду ануса и скротума - преди и по време на оргазма. Мъжете са усвоявали и дихателни упражнения за предотвратяване на еякулацията.
Макар че жените отделят течност по време на оргазма, тази течност остава в тялото и те не са заплашени, като мъжете, от загуба на жизненост. Жените задържат своята есенция и могат да поемат от енергията Ян, която ги укрепва. В този смисъл жените били смятани за по-силни, с по-големи сексуални възможности, по-голям сексуален глад и сексуална енергия. Водата е по силна от огъня - нали в крайна сметка успява да го изгаси.
Древните са смятали че взаимното поемане на секретите е важно за уравновесяването на енергиите Ин и Ян при мъжете и при жените. Трябва обаче да се отбележи, че във всяка жена има и Ин и Ян енергия, както и в мъжете. В някои случаи в жената може да преобладава енергията Ян, а някои мъже да имат изобилие от Ин. Жена със силна вътрешна енергия Ян оже да намери равновесие като поеме Ин чрез секс с друга жена. Тъй като жените имат неограничен запас от енергия Ин и тя не се губи при секс, лесбийството не се смята за разрушително за здравето и не засяга дълголетието. По същият начин мъжете, които имат предимно Ин, могат да поемат Ян есенцията от друг мъж. Но както често се случва при неопитните в изкуството на задържането на спермата, сексуалните отношения могат да доведат до изчерпването на енергията Ян и есенцията и на двамата.
Сексът може да бъде и духовно изживяване, тъй като събира допълващи се противоположности, обединявайки ги с макрокосмоса на небето и земята. Изчерпването на сексуалната енергия води до празнота в ума и сетивата. Ограбеното тяло става със свръхактивни сетива и есенцията му се стопява. Трябва да опознаем себе си като сексуални същества и да почерпим от даоизма многото практики за усилване на сексуалната енергия. Те включват физически движения, дихателни упражнения, масаж, визуализация, медитация и сексуални техники, които уравновесяват нашите Ин и Ян и практикуването с опитен в тантристкото познание може да доведе до положителен ефект от секса. Един от методите за овладяване на сексуалната енергия е чрез Микрокосмичната орбита.